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NWB Campus-BLOG

Erschöpft, gestresst…überreizt. Das beschreibt ganz gut die letzten Wochen. Arbeit. Kinder. Überall Verantwortung. Aber auch Verantwortung für sich selbst… für mentale Gesundheit. Immer auch das schlechte Gewissen mehr für den Steuerberater tun zu müssen. Allerdings sind da immer Grenzen die einem gesetzt werden, Dinge und Situationen die es einem schwer machen. das sorgt für mentalen Stress. Grundschulen haben andere „Teamtage“ oder „Fortbildungstage“ als die Kita. Gefühlt hat man also doppelt so oft immer mindestens ein Kind zuhause. Das wirft die Pläne immer etwas durcheinander. die Busy Season scheint irgendwie noch nicht so richtig zu Ende zu sein. Ich muss lernen...

… „ich kann das sowieso nicht“… in -„wieso eigentlich nicht?- wie kann ich es mir leichter machen?“ Umwandeln. … „ich habe keine Lust“ – in… „was kann ich tun um mich zu motivieren? Sich kleine Belohungen als Ziel setzen.* Was kann Belohnung sein? Der Kaffee mit der Freundin, die man sonst nie nach einem Date gefragt hat in letzter Zeit, weil es so kompliziert war sich frei zu schaufeln. Es sind die Kleinigkeiten, die einem schon einiges an Kraft geben können. Oft stelle ich fest, dass man sich selbst am meisten demnotiviert. Es sind so Sätze die man sich oft...